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海报新闻记者 毕筱涵 谭文凯 实习生 罗添 青岛报道今年春节期间，由贾玲执导并主演的电影《热辣滚烫》火遍全国，勇夺票房之冠。其中，主角杜乐莹为给人生拼一把、赢一次而暴瘦健身的经历，激励众多影迷，使得网友纷纷直呼：“太热血了!”而在青岛，一名16岁的高一男生有着与乐莹相同的经历。短短半年之间，他从原先的400多斤爆减160斤，昂首阔步地迈向一条体育之路。男生名叫赵浩宇，目前就读于国科大(青岛)附属学校。虽苦犹荣有着易胖体质的浩宇从小体格“超常”。那时的他，还没有过改变现状的想法，直到2022年春节前后，他因病昏厥，醒来时才清楚地认识到：“肥胖已经影响了我的健康，我不能再继续胖下去了。”2023年7月，浩宇初中毕业，参加了一场在内蒙古开展的集训。在海拔1500多米的高原上，白天训练近7个小时，晚上还要拉伸，对饮食则进行严格控制。“那段时间里，我经常失眠，因为训练完有反应痛。我腿疼得没法睡觉，而且也经常挨饿。”浩宇回忆道。他的教练段本英也表示：“训练的时候，孩子经常哭，但一边哭，一边还在坚持。我最开始还很忐忑，担心孩子会中途放弃，没想到他真的跟着目标一步步完成了。有这样的毅力，没什么事是做不成的。”最终，40来天的集训成果卓著，浩宇成功减掉40多斤。“我准备继续减到220斤左右，然后进行增肌塑形，加强专项训练。我想靠铁饼考上一所好的大学。”浩宇说道。对浩宇而言，训练仍然很苦，但从踏上这条路的第一天起，他就没有说过一次放弃。努力与收获的等比回报让浩宇明白：只要坚持，一定能看见曙光。如获新生“浩宇的身高、体重在掷铁饼方面很有天赋。”“很多人说浩宇的天赋好、体格合适，是个练体育的好苗子。”如今，越来越多的人对浩宇抱有期待，而浩宇也愿意回应这些期待，并相信自己可以做得更好。这在过去是难以想象的。“我和浩宇的父亲都是体育出身。孩子小时候经常骄傲地跟朋友说起这事，却认为自己没有体育天赋，非常缺乏自信。”浩宇的母亲王玉燕苦笑道。这一情况，正是在浩宇决定健身以后，才发生了翻天覆地的变化。例如学业上，浩宇在初中时始终对学习抱着无所谓的态度，认为“总会有人比自己强”。但现在，意识到原来自己也能赢的浩宇，开始敢于克服困难，敢于去拼搏争取。上次考试，他拿稳了全班第一的成绩。此外，浩宇表示，他的生活也比以前更方便了。“我以前不能仰卧，否则会胸闷，现在想怎么睡就怎么睡。我以前下课从不出去玩，因为会累，现在经常走走，人际关系好多了。”王玉燕告诉记者，浩宇曾对她说：“妈妈，我想在一所新的学校，遇见一个新的自己，创造一个新的人生。”她很高兴儿子实现了自己的梦想。未来可期对那些想要复刻这一健身效果的人们，浩宇建议：“最重要的是不能说空话。先定一个小目标，比如晨跑半小时，管住嘴、迈开腿，正常饮食。每天坚持一点点，慢慢下来，收获也很可观。”这段建议对人生而言，也是一样的。目标不在大，而在能够切实实行。无论过去如何，只要迈开那关键的一步，就能遇见一个新的自己。“浩宇的心里一直有一个想法，但过去的不自信让那个想法被埋没了，直到现在才真正爆发出来，向阳生长。” 王玉燕骄傲地评价着自己的儿子。也许我们每个人都是浩宇，都是乐莹，心里压着一股劲，只待决定爆发的那天，热辣滚烫，势不可挡。拼尽全力，只为赢那一次。让世界都听见自己的声音! opssrwtd